Την εκδήλωση “Beat Burn Out” διοργανώνουν την Τετάρτη 29 Μαΐου 2024 και ώρα 18:00 μ.μ. στο χώρο του Impact Hub, Καραϊσκάκη 28,10554 στην Αθήνα, ο Σύνδεσμος Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος – ΣΕΓΕ σε συνεργασία με την ομάδα του Impact Hub Athens και την Smart Umbrella Managment Solutions.
Όπως σημειώνεται σε ανακοίνωση, το φαινόμενο “Burn Out” αποτελεί μια κατάσταση συναισθηματικής, ψυχολογικής και φυσικής εξάντλησης που συχνά βιώνουν οι γυναίκες λόγω των πολλαπλών ρόλων τους στην εργασία, την οικογένεια και την κοινωνία. Η συνεχής πίεση για την επίτευξη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής επίτευξης και οικογενειακών υποχρεώσεων και οι πολλαπλοί ρόλοι που καλούνται καθημερινά πολλές γυναίκες να διαχειριστούν, μπορεί να οδηγήσει σε αυτήν την κατάσταση, επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχο-σωματική ευεξία τους.
Στην εκδήλωση θα υπάρχει καθοδήγηση από μέντορες προκειμένου οι συμμετέχοντες, να μάθουν τι είναι το burn out, τι συμπτώματά έχει, καθώς και χρήσιμα εργαλεία και πρακτικές τα όποια μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του.
Ενδεικτικές θεματικές της εκδήλωσης είναι:
• Παρουσίαση του φαινομένου του Burn Out και των παραγόντων που το επηρεάζουν.
• Συζήτηση για την αναγνώριση των συμπτωμάτων του Burn Out και των στρατηγικών που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και αντιμετώπισή του.
• Διαχείριση φαινομένου είτε από την πλευρά του manager/εργοδότη
• Δια-δραστικές δραστηριότητες και ομαδικές ασκήσεις που θα ενισχύσουν την εξοικείωση με εργαλεία και πρακτικές για τη διαχείριση του στρες και την προστασία της ψυχο-σωματικής μας ευεξίας.
Στόχος της εκδήλωσης είναι να δημιουργηθεί ένας χώρος ανοικτού διαλόγου και αμοιβαίας μάθησης, όπου οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να αντλήσουν νέες γνώσεις και πρακτικές αντιμετώπισης του φαινόμενου.
Η συμμετοχή στην εκδήλωση είναι ελεύθερη, απαιτείται όμως προεγγραφή και οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να δηλώσουν συμμετοχή εδώ: https://forms.office.com/e/pe3sKb0cn8
